ラジオ体操を習慣に・いえけ

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今日は山口周南市内では、あちらこちらで稲刈りが

行われています。

のどかな景色ですね・・・

 

さて、近ごろ高齢者の骨折の話を良く聞きます。

 

冷蔵庫を開けたとたんに、保冷剤が落ちてきて

足にあたり足の小指の骨が折れた・・・

スーパーでの買い物帰りに路肩に足を引っかけて

転倒してしまい、右ひざを骨折・・・・

コンビニで買い物帰りにドアのマットですべり

右手首を骨折・・・・

という内容です。

いずれも70代の女性ですが、高齢者に限らず

ちょっとした事で転倒すると、骨折になりやすいので

私もですが、皆さん注意しましょう・・・

 

今月はじめからラジオ体操を始めました。

小さな事でも継続して、

習慣になるように頑張ろうと思います。

 

足フミフミスタンピング健康で

身体の流れを整えましょう!!

 

 

 

 

 

 

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