ラジオ体操を習慣に・いえけ
今日は山口周南市内では、あちらこちらで稲刈りが
行われています。
のどかな景色ですね・・・
さて、近ごろ高齢者の骨折の話を良く聞きます。
冷蔵庫を開けたとたんに、保冷剤が落ちてきて
足にあたり足の小指の骨が折れた・・・
スーパーでの買い物帰りに路肩に足を引っかけて
転倒してしまい、右ひざを骨折・・・・
コンビニで買い物帰りにドアのマットですべり
右手首を骨折・・・・
という内容です。
いずれも７０代の女性ですが、高齢者に限らず
ちょっとした事で転倒すると、骨折になりやすいので
私もですが、皆さん注意しましょう・・・
今月はじめからラジオ体操を始めました。
小さな事でも継続して、
習慣になるように頑張ろうと思います。
足フミフミスタンピング健康で
身体の流れを整えましょう！！
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